Bel mij 0624163858

IK PRAAT OVER PANIEKAANVALLEN OM HET TABOE TE DOORBREKEN

Ik weet zelf nog goed hoe het was, hoe ik me schaamde en mezelf alleen voelde. Dit is niet nodig. psychologische inflexibiliteit komt vaak door een samenhang van omstandigheden.


Je hebt jezelf over grenzen laten gaan omdat je graag gezien en gehoord wil worden. Je wil niet alleen zijn. Dit is menselijk. Wanneer je jezelf beter leert kennen snap je waarom je bepaald gedrag vertoont. Als je jezelf beter begrijpt valt de schaamte weg en ervaar je dat je niet alleen bent. Ik snap dat we niet allemaal de behoefte hebben om iedereen over onze angsten te vertellen, maar de gerustellende gedachte dat je jezelf er niet voor hoeft te schamen is een belangrijke stap in het proces om beter te worden. Mede daarom maak ik het bespreekbaar voor jou.

De Video’s

Via mijn YouTube kanaal wil ik je meenemen in mijn zoektocht om van paniekaanvallen en angst af te komen. Dit doe ik omdat ik weet hoe heftig en lastig het is hier mee te leven.

Nu ben ik al tien jaar van mijn paniekaanvallen af. Ik heb er van alles aan gedaan en wil graag mijn eigen ervaringen met jou delen.

Ik ga onder andere in gesprek met mensen die hier inhoudelijk ook meer over kunnen vertellen. Omdat ieder mens andere behoeften heeft zullen er verschillende aanpakken worden uitgelicht.

Hopelijk zit er iets bij, waar je mee aan de slag kan. Zodat ook jij van je paniekaanvallen kunt afkomen. Je kunt op dit kanaal vooral praktische tips verwachten en food for thought.

Abonneer je op mijn YouTube kanaal en plaats gerust een keer een reactie onder een video, vind ik leuk! 😊

Mocht je last hebben en/of je onzeker voelen over je psyche, neem dan altijd contact op met je huisarts.